På en vecka har jag minskat 18 cm sammanlagt. Så skönt att det händer grejer för annars hade jag nog gett upp för länge sen. Jag började ju med lchf för en vecka sen och det är jag glad över för i torsdags så hade jag gått ner 3 kilo.

Ska inte väga mig förän på torsdag och tills dess blir det att fortsäta som jag gjort nu med träning och kost. Kommer gymma på förmiddagen sen kommer jag gå en timmes promenad på eftermiddagen.